دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تناسب اندام
چطور به وزن دلخواهتان برسید؟
کد خبر: ۲۸۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶


می خواهید خوش اندام تر شوید؟
اند خسته شده اید و می خواهید خوش اندام تر...
به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می... دار تاثیر مثبتی روی تناسب اندام دارند به شرطی که...
کد خبر: ۲۷۹۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷


سلامت قلب جلوگیری از دیابت و تناسب اندام اشاره کرد...
سلامت قلب جلوگیری از دیابت و تناسب اندام اشاره کرد...
کد خبر: ۲۷۹۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷


کد خبر: ۲۷۸۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶


چای لارا کمفر مربی تناسب اندام و تغذیه نوشیدن انواع...
کد خبر: ۲۷۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۹


شود چای لارا کمفر مربی تناسب اندام و تغذیه نوشیدن...
کد خبر: ۲۷۶۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۹


برای خوردن صبحانه است کسانی که می خواهند تناسب اندام...
کد خبر: ۲۶۴۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۷


کد خبر: ۲۵۷۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵


های مختلف از جمله عوارض چاقی و نداشتن تناسب اندام... و دائمی در مقوله کاهش وزن و داشتن تناسب اندام...
کد خبر: ۲۵۴۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۸


لوازم ایمنی لازم استفاده کنید داشتن تناسب اندام نیز می...
کد خبر: ۲۴۶۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۵